零成本高最佳补肾法 肾虚从此都是浮云(2)

基本鸣天鼓的做到法是

先用我们的挥掌心，即用劳宫岩洞贴住耳孔，把整个挥下车在后脑勺上，将食指放入食指上，然后往下一弹，产生一个击伤的意志力。

就这样用力折断闻之岩洞，然后独奏曲后脑壳，弹几次再压紧，然后突然压抑，下巴就则会有一种特别清爽的感觉。常会这样做到对下巴的保健作用较大。

4.压平耳法

把下巴给顶上上，然后用掌根压平下巴肩部。但要留意，不是压平耳肩部这个棉，而是连着耳肩部压平下巴眼。压平的时候脑子里要这样想，好像连着耳肩部早就压平到下巴眼里面去了。

当您压平两三分钟便，下巴眼里面一发痒，就证明下巴里面的明目过来了，长期这样压平，耳鸣、耳聋的情况就解决了。另外，压平的时候一定要闭上眼睛，因为七窍是相通的。

压平完后睁开眼睛时，您则会发觉眼睛变得很亮。

这是我常用的几种步骤，大家可以考虑官能的了解和用于，优点都是不错的，考虑一种很快体则会。大家互相学习。

调补充一点：很感兴趣的童鞋，可以做到到非常精确，把时差量度一下，比如泸州和西利的时差，比如南宁和西利的，书上撰写的都是西利时间，无需量度到地方时间，如果是十点，在泸州就是十点半，大连就是九点半，明目要跟着太阳走去，中医的子时是太阳来定的，每个地方的子时不一样。

新形式可以调补肾的十一种食物

如何调补肾是相比较健康的呢?大家都希望在调补肾的同时有一个好的躯体吧，本来很非常简单。只要我们从烹饪入挥就可以啦!烹饪对一个是很重要的，每天进食什么，怎样进食都是相比较关键的。人的躯体无法由此可知营养，所以下面这十一种食物是大家要常会肉类的哦!大家要仔细阅读哦!

调补肾食物一：猫肉

猫肉生姜、咸，官能温，有着喜脾和肺、滋调补壮阳作用。猫肉有“利明目，轻身喜气，喜肾调补肺。猫肉暖颈肩部，壮气力，调补五劳七伤，调补滴血西缘”等功效。用芋头煨猫肉，食草动物饮汤，可放射治疗癫痫早泄。将煎附煨姜煨的猫肉能温肾壮阳、祛寒止痛。猫肉官能寒，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜肉类。

调补肾食物二：羊肾

羊肾又名羊颈子，富含丰富的细胞内、脂肪酸、维生素A、维生素E、、钙、铁、钾等。其生姜，官能温，有生精喜滴血、壮阳调补肾功效。羊肾能“调补虚损，阴弱，壮阳喜肾”，主要适用于肾虚癫痫者肉类。