阳痿患者的按摩护理方法

　　阳痿的出现与性生活过度频繁有着直接的关系，很多人不爱惜自己的身体，不幸才会招致阳痿。其实年轻人性生活频率比较好控制在每周1～3次左右，适当的性生活和身体锻炼才能保证自己的身体健康。对男性朋友来说平常吃1些壮阳的食品也是非常有益的。

　　推拿主穴

　　  按揉>

　　  肾俞穴

　　  位置：腰部，第2腰椎棘突下旁开2横指宽处，左右各1穴。

　　  推拿方法：被推拿者俯卧，推拿者用两手拇指按压肾俞穴1分钟，再顺时针方向按揉1分钟，然后逆时针方向按揉1分钟，以局部感到酸胀为佳。

　　  功效：医治腰酸腿疼、下肢肿胀、阳痿、遗精、早泄，减缓全身疲劳等。按揉>

　　  命门穴

　　  位置：腰部，第2腰椎棘突下缘的凹陷中。

　　  推拿方法：被推拿者俯卧，推拿者用大拇指顺时针方向按揉命门穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感并向周围发散为佳。

　　  功效：医治腰酸腿软、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、棘间韧带炎、下肢肿胀、全身疲劳、阳痿、滑精、早泄、小腹冷痛等。

　　  点按>

　　  关元穴

　　  位置：从肚脐到耻骨上方画1线，将此线5等分，从肚脐往下3/5处取穴。推拿方法：被推拿者仰卧，推拿者站于1旁，用拇指导按关元穴1分钟，以局部有酸胀感为好。

　　  功效：医治低血压、4肢不温、神经衰弱、遗尿、尿频、月经不调、痛经、闭经、遗精、阳痿、早泄等。

　　  按揉>

　　  3阴交

　　  位置：小腿内侧，内踝尖直上4横指，胫骨内侧面后缘处。

　　  推拿方法：被推拿者仰卧，推拿者用拇指顺时针按揉3阴交2分钟，然后逆时针按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

　　  功效：医治失眠、心悸、心慌、高血压、月经不调、痛经、阳痿、遗精等。

　　  按揉>

　　  8髎穴

　　  位置：骶椎4等分，分别为上髎、次髎、中髎和下髎，左右共8个穴位，分别在第1、2、3、4骶后孔中，合称“8髎穴”。

　　  推拿方法：被推拿者俯卧，推拿者用拇指导按8髎穴10秒，然后用手掌根紧贴1侧8髎穴处，自上而下按揉至尾骨两旁约1分钟。

　　  功效：医治腰骶部疼痛、腰骶部韧带扭伤、腰肌劳损、早泄等。

　　 局部推拿

　　  [按揉腹部]被推拿者仰卧，推拿者用1手掌按揉小腹2分钟。再按揉阴茎根部上方的凹陷及阴茎根部两侧，用力逐步加重，向尾骨方向按揉3分钟。

　　  [提拉阴茎]被推拿者仰卧，推拿者用双手食指、中指扶住阴茎，相对用力轻轻搓移，由根部向阴茎头移动，再捏住阴茎头向上提拉几下，用力不宜重，然后再搓、再提拉，反复做5次。

　　  [按压阴囊]被推拿者仰卧，推拿者双手掌将阴囊夹住，相对合掌轻按压，气力先柔柔，逐步缓缓加至稍重的程度，以出现胀痛感而对方能忍耐为度，每次50次。然后用中指指腹点按会阴穴，做振颤1分钟以上。

　　求医网温馨提示：推拿护理不能完全的根治阳痿，患者需要根据本身的身体状态做相应的医治。其实长时间的早泄也会致使阳痿，男性阳痿会令人自卑，所以家人应当做好相应的护理。特别是伴侣的理解和宽慰非常重要。

　　【参考文献：《阳痿推拿图解》】